5 dni

Ja jadę cos takiego 1-12 deka 200mg/tydz 1-4 meta 30mg/dzień 5-19 prop 50mg/dzień 9-12 tren 75mg/co 5 dni Pozdro Zmieniony przez - enyama w dniu 2006-01-26 11:53:16

Witaj wicio,dawno Cie nie bylo Coz na redukcji mozesz pomyslec o testosteronie + winko. Jesli nie chcesz czestych iniekcji to prolo i wins w tabsach. 1-8 prolo 200-300 mg co 5 dni 5-10 wins 20-30 mg dziennie

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

wpierw okres wysycenia - jelsi preferujesz szybkie efekty wiec 20 g podzielone w ciagu dnia przez 5 dni pozniej dawka kolo 5 g dziennie przez mozna by rzec dowolnie dlugi czas

[...] drogie .KArmisz raz na tydzien (inni karamia czesciej badz rzadziej) . Moj ma 110 cm i wcaiga naraz 3 myszy ,ale jezeli masz malucha 50 cm to zje mala jedna mysze na 5 dni i sytka a taka mysz kosztuje oklo 3,5 zl ;] Natomiast jak jest juz duzy oklo 1,7 m to wcaiga kroliki badz swinki morskie . W sumie to jak drogie jest utrzymanie zalezne [...]

pakovny napisał: "zrób te 5 dni przerwy, zamiast kreatyny kup bcaa i glutamine, zacznij brać te suplementy jak wznowisz treningi po 5 dniach i bedzie zayebiaszczo" co o tym sądzicie?

biegam jakies 5 dni w tygodniu, poza tym w domu wykonuje brzuszki i podciagniecia na drazku. biore l karnityne 1000 (zazwyczaj jakas godzinke przed cwiczeniami). po 4 tygodniach diety i ćwiczeń spadła mi waga o jakieś 4 kg (z 95 do 94 kg). dieta jest głónie z moich doświadczeń (kiedyś już stosowałem). głównie ograniczam tłuszcz i cukier, jem 5 [...]

1-10 250mg omnadrenu co 5 dni 1-5 20mg mety ed Odblok 24 szt clomidu+ewentualnie nolva.

[...] wyglad cyklu: Prolo Omka 1 - 1amp 2 - 2amp 3 - 2amp 4 - 2amp 5 - 2amp 6 - 2amp 1amp 7 - 2amp 1amp 8 - 1amp 1amp 9 - 1amp 1amp 10 - 1amp Strzały co 5 dni Do tego meta od pierwszego kucia 5dni*2 tab; 5dni*4 tab; 5dni*6tab; 10dni*4tab. Dodam jeszcze ze to jego pierwszy cykl.

Mozesz cwiczyc kazda partie czesciej niz raz w tygodniu jesli przynosi to efekty i nie masz oznak przetrenowania. Jednak twoj plan jest slaby. 1. Trenuj najwyzej 2 partie na jednej sesji. 2. Nie mozesz trenowac klatki w niedziele i w srode gdyz to za maly odstep czasowy (dodaj przynajmniej jeszzce 1 dzien). 3 . Nie rozumiem twojej niekonsekwencji: [...]

5 dni w tygodniu bez przerwy. Dlaczego?? Na złożone ćwiczenia na duże partie dałbym z 5 serii kosztem serii w izolowanych Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-05-10 09:50:58

4 TSE + 4TL i karnityne +witaminki ale za 4-5 dni kończy mi sie TL i przezucam sie na 6-9 tse (moge to jeść jak by to była witaminka c) zobacze jesli za 5 tyg nie bede mial jakis efektów porzadanych to kupuje tight scorch albo thermala pro i wale wszystko:) Ps mam pytanko czy myślicie ze jak bym dorzucił do tego tussipect w tabsach np 2 razy [...]

pitt mowilem korwa co 5 dni strzal a nie 5 dziennie a ch ten twoj angielski

[...] 3.Stawy co mógł bym dożucić na stawy Kolagen styknie? Glukozamina, chrząstka rekina, kolagen. Kolejność nieprzypadkowa 4.Każdą grupe mięśni zamierzam ćwiczyć 2 razy w tygodni nie wiem czy multiwitamina, l-glutamina styknie. Może dlatego masz problemy z przybraniem masy? Ćwicz typowo na masę. 4-5 dni spokojnie wystarczą, w każdy dzień inna [...]

siema a ja mam pytanko troszke moze i smieszne ale musiałem zapytac :] a wiec kiedy poczuje kopniaka i bede miał duze przyrosty na cyklu z samego prolo ?? strzał co 5 dni 2 ampy jestem juz po 6 i dopiero 1,5 cm poszło - dobry wynik czy niezbyt ?? nie wiem takich rzeczy bo to pierwszy cykl czekam na tzw kopniaka ale czuje sie narazie normalnie no [...]

no wiec te tabletki to mi mówił ginekolog ze zaczyna sie brac z pierwszym dniem okresu, a nie 4 czy 5 i patrzył na mnie jak na glupka jak mu powiedziałam ze myslalam ze to sie bierze 4-5 dni jak sie okres dostanie, bo powiedział ze jesli chodzi o antykoncepcje to trzeba brac w pierwszym dniu wystapienia krwawienia(wtedy ponoc faktycznie dzialaja [...]

[...] jest raczej razowe a bulki to zawsze grahamki. Rothen co dodac wtedy do sniadania,obiadu??(ryz jest zawsze z czyms np. kurczak/warzywa) Diete ta stosuje od 1/1,5 tygodnia wiec jeszzce za bardzo efektow nie zobacze(zwazajac na to ze sie nie wazylem) a od jakichs 2 miesiecy staralem sie nakierunkowywac na takie posilki-bazujac na artykule [...]

[...] - 250mg, 3,4,5,6 tyg po 500mg, 7,8 tyg 250mg. 1-4 meta 20mg 1-8 deca 200mg (raz w tyg bic bede) ja bym zrobił inaczej z omo.. po co jakies piramidki: 1-10 deca 200mg e7d 1-4 meta 20mg ed 1-10 oma 250mg e5d po dece masz odblok po 3tyg , po omie to samo 2-3... 36 clomidu starczy. Co do HCG to pregnyl 3 strzały po 5000jm co 4-5 dni i będzie git